MMA techniques training - Les methodes les plus efficaces

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MMA techniques training - Les methodes les plus efficaces

Article proposé par : ludovik

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Avec BAS RUTTEN King of Pancrace - MMA

Star internationale du MMA, le hollandais Bas Rutten dévoile toutes ses techniques pour vaincre debout et au sol. Une méthode de combat 100% efficace par un génie du ring !

Dans cette vidéo : Les techniques de base. Les enchaînements debout-sol. Les techniques au sol. Contres et liaisons. Démonstration au festival des arts martiaux de Bercy.

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